Смузі "Весняний"

» » Смузі "Весняний"

Фото - Смузі'Весенний'

Категорія: Безалкогольні напої

Призначення: На сніданок, На вечерю, Дієтичні

Основні інгредієнти: Сир, Кропива, Щавель, Ряжанка

Ще один рецепт корисного напою весняною зеленню, овочами і фруктами. У ньому дуже багато вітамінів і на відміну від соків, він насичений клетчаткой.Смузі відмінно варіант сніданку для стежать за своєю вагою і дотримуються здорового харчування.

Інгредієнти для Смузі "Весняний"

  • Ряженка- 0,5л;
  • Сир (знежирений) - 100г;
  • Щавель (велика жменя);
  • Кропива (молоді лістоья) - 20шт;
  • Ківі- 1шт;
  • Зелень кропу і петрушки (дрібно порізана) - 2ст.л .;
  • Морська сіль (за смаком);
  • Прованські трави (2-3 невеликі щіпки);
  • Огірок (невеликий) - 1шт;

Смузі "Весняний" рецепт

Листя кропиви обдати окропом. Кропиву, щавель, огірок і очищений ківі порізати, додати зелень, сир. Подрібнити блендером. Додати ряжанку, сіль і прованські трави, збивати до однорідності. Відразу розлити в стакани і подати.

Смачного!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти

Увага, тільки СЬОГОДНІ!