Салат з кальмаром

» » Салат з кальмаром

Фото - Салат з кальмаром

Категорія: Салати з морепродуктів

Призначення: На обід, На свято, Дієтичні

Основні інгредієнти: Кунжут, Соєвий соус, Салат, Кальмар

Дуже смачний салат з кальмарів підійде і до святкового і до звичайного обіднього столу!



Інгредієнти для Салат з кальмаром

  • кальмар (ціла тушка) - 2шт;
  • салатні листя-1пуч .;
  • оливкова олія-2ст.л .;
  • соєвий соус-2-3ст.л .;
  • огурци- 2-3шт;
  • кунжут;



Салат з кальмаром рецепт

Фото - Крок №1 - Кальмара чистимо від шкірки, виймаємо нутрощі.

Кальмара чистимо від шкірки, виймаємо нутрощі.

Фото - Крок №2 - Нарізаємо тонкими кільцями.

Нарізаємо тонкими кільцями.

Фото - Крок №3 - Відварюємо протягом 1 хвилини в киплячій воді, зливаємо і охолоджуємо.

Відварюємо протягом 1 хвилини в киплячій воді, зливаємо і охолоджуємо.

Фото - Крок №4 - Маринуємо 30 хвилин в соєвому соусі.

Маринуємо 30 хвилин в соєвому соусі.

Фото - Крок №5 - Листя салату рвемо руками, огірки ріжемо тонкими смужками, додаємо кільця кальмара. Соус, що залишився від маринування кальмара змішуємо з 2 ложками оливкової олії, заправляємо салат і перемішуємо.

Листя салату рвемо руками, огірки ріжемо тонкими смужками, додаємо кільця кальмара. Соус, що залишився від маринування кальмара змішуємо з 2 ложками оливкової олії, заправляємо салат і перемішуємо.

Фото - Крок №6 - Викладаємо на блюдо сервіровки, посипаємо кунжутом. Смачного!

Викладаємо на блюдо сервіровки, посипаємо кунжутом. Смачного!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти

Увага, тільки СЬОГОДНІ!